탈모는 남녀 모두에게 공통적으로 나타나는문제입니다.  탈모의 원인은 유전적인 요인 외에도 스트레스, 환경오염, 잘못된 식습관이나 과도한 다이어트, 운동부족이나 음주, 흡연 등이 있습니다 균형 잡히고 영양이 풍부한 식단은 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 데 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 탈모예방에 도움이 되는 놀라운 음식 5가지를 살펴보겠습니다. 탈모예방에 좋은 음식 5가지 달걀: 영양소의 강국계란은 탈모 방지 슈퍼 푸드입니다. 그들은 건강한 모발에 필수적인 B-비타민인 비오틴의 훌륭한 공급원입니다. 비오틴은 모낭을 강화하고 모발 구조를 개선하여 파손 위험을 줄입니다. 또한 계란에는 모발 성장과 복구를 촉진하는 단백질이 풍부합니다. 식단에 계란을 포함시켜 몸에 윤기 있고 생기 ..